Aktuell

Gedächtstraining

Gesund in Breckerfeld lädt ein

Kursleitung Elmen Felgner

Lassen Sie Ihre Erinnerungen lebendig bleiben!
Erhalten Sie Ihre geistige Schärfe mit unserem Gedächtnistraining!
Gedächtnistraining verbessert die Konzentration und mentale Leistungsfähigkeit!

Lernen Sie mit Freude und Erfolg in einer kleinen Gruppe!

Melden Sie sich gerne an und überzeugen Sie sich selbst!

Kursbeginn am 22.09.26
Dauer 6 Termine
Uhrzeit: 10:30 – 11:30Uhr – Uhr im Melanchthon-Haus (barrierefrei)

Um Anmeldung wird gebeten:
Ulla Jakobs
Mobil: 0151/16907532

Qi Gong im Sitzen für Senioren

Gesund in Breckerfeld lädt ein

Kursleitung Petra Feddern

Qi Gong frei übersetzt “ Arbeit mit dem Qi“, ist eine der fünf Säulen
der Chinesischen Medizin durch langsame, bewusste Bewegungen,
in Verbindung mit Atem und Vorstellung, werden sowohl Körper und auch Geist angesprochen.

Durch regelmäßiges Üben kann eine verbesserte Selbstwahrnehmung entstehen,
die körpereigene Energie wieder natürlich fließen.
Der Atem reguliert sich und der Geist wird ruhig und gelassen.
Durch diese innere Harmonie wird auch der Körper gestärkt,
Gesundheit erhalten, aber auch Gesundung ermöglicht.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme, die kostenfrei ist!

Kursbeginn: Donnerstag 08.10.26
Dauer 8 Termine in Folge
Uhrzeit: 11:00 Uhr – 12:00 Uhr – im Martin-Luther-Haus

Um Anmeldung wird gebeten:
Ulla Jakobs
Mobil: 0151/16907532

Kreativ Angebot im August

Gesund in Breckerfeld lädt ein

Spaziergang am Morgen

Bei einem gemütlichen Spaziergang verbinden wir
Bewegung, Spaß und geistige Aktivität!

Lassen Sie sich überraschen!
Montag 17.08.26 – 10.30 Uhr
Treffpunkt: Melanchthon-Haus
Die Dauer ca. 1 Stunden.

Elke Vering und Ulla Jakobs
Mobil: 0151/16907532

Thermalbad Bad Sassendorf

Badefahrt für Senioren der Stadt Breckerfeld ab 60!

Die Stadt Breckerfeld lädt ein ins Thermalbad „Bad Sassendorf“!

Teilnehmerbeitrag: 20,00€

Die Anmeldungen finden jeweils von 10:00 – 12:00Uhr im Rathaus statt

(Sitzungszimmer, Zimmer 10, 1.Etage)

Termin: 04.03.26 – Anmeldung am Do. 19.02.26

Termin: 01.04.26 – Anmeldung am Do. 18.03.26

Termin: 06.05.26 – Anmeldung am Do. 23.04.26

Termin: 03.06.26 – Anmeldung am Do. 21.05.26

Termin: 01.07.26 – Anmeldung am Do. 18.06.26

Termin: 05.08.26 – Anmeldung am Do. 23.07.26

Termin: 02.09.26 – Anmeldung am Do. 20.08.26

Termin: 07.10.26 – Anmeldung am Do. 24.09.26

Mobil mit dem Rollator – Eine sichere Stütze

Gesund in Breckerfeld informiert

Einladung zum Rollator Tag

Kopfsteinpflaster, enge Gassen, hohe Bordsteine, Einstieg in den Bus.
Herausforderungen aller, die mit dem Rollator unterwegs sind.
Um diese Herausforderungen meistern zu können

Üben Sie praktisch mit der Polizei des Ennepe-Ruhr-Kreises in Zusammenarbeit mit dem Verkehrsverbund Ennepe-Ruhr,
die sichere Nutzung des Rollators auf Wegen und dem Bus der VER.

Termin: 22.04.26, 10.00 – ca.12.00 Uhr Marktplatz Breckerfeld

Kommen Sie vorbei! Machen Sie mit!

Praxisübung E-Bike

Gesund in Breckerfeld informiert

Die Polizei lädt ein:
Praxisübungen mit dem E-Bike für Seniorinnen und Senioren und Interessierte

Die Zahl der Fahrräder mit Elektroantrieb nimmt ständig zu. Gekauft werden sie hauptsächlich von Senioren.
Auch die Zahl der mit E-Bikes verunglückten Senioren nimmt ständig zu.
Zügig sind sie oft auf den Radwegen mit ihren E-Bikes unterwegs.
Oft werden sie von anderen Verkehrsteilnehmern unterschätzt.
Es kommt dann zu gefährlichen Situationen.
Eine spezielle kostenlose Schulung soll helfen, genau diese Situationen zu vermeiden.

Durchgeführt wird dieses Angebot durch Frau Oberkommissarin Lena Brune (Polizei Ennepe-Ruhr-Kreis)

Termin: 27.04.26, 15:00Uhr – 17:00Uhr , Marktplatz Breckerfeld

Abnehm-Spritze – Dr. med. M. Ostermann referiert

Gesund in Breckerfeld lädt ein

Referent Dr. med. M. Ostermann

Fluch oder Segen
Abnehm-Spritzen sind stark im Trend – doch hat dieser auch Schattenseiten?

Hormone der Spritzen stimulieren in der Bauchspeicheldrüse die Ausschüttung von Insulin,
senken die Glukagon-Konzentration, verlangsamen die Magenentleerung und reduzieren den Appetit.
Sie sind ein verschreibungspflichtiges Medikament und nur unter ärztlicher Kontrolle einzusetzen.
Sind Sie neugierig geworden?

Dann melden Sie sich an und hören was ein Arzt dazu sagt!

Vortrag am 25.05.26 16:00Uhr – 17:30Uhr im Martin-Luther-Haus

Um Anmeldung wird gebeten:
Ulla Jakobs
Mobil: 0151/16907532